10 советов по уходу за волосами

Советы по уходу за волосами довольно разные. Следует отметить, что большинство советов касаются лишь общих рекомендаций по уходу за волосами. При возникновении серьезных проблем следует, прежде всего, обратиться к врачу. Если же вам необходимо лишь поддерживать ваши волосы в отличном состоянии, то вы вполне можете воспользоваться ниже приведенными советами по уходу за волосами.

Используйте для ухода за сухими волосами средства с силиконом

Часто многие женщины жалуются на тонкие, безжизненные волосы, и лишь немногие знают, как с этим бороться. Сильные кондиционеры лишь ослабят ваши волосы. Гораздо лучше использовать средства для ухода за волосами с силиконом, такие как диметикон или циклометикон. В результате их применения волосы покроются тонкой пленкой и станут немного толще, но при этом не будут выглядеть жирными. Силикон останется на волосах даже после их ополаскивания. Поэтому при уходе за сухими волосами следует с осторожностью использовать данные средства.

Ешьте рыбу и орехи для здоровых волос

Продукты, которые полезны для организма, также весьма полезны и для волос. Благодаря им вы получите крепкие и здоровые волосы. Налегайте на блюда из лосося, а так же на орехи. Содержащийся в них протеин и жиры омега-3 помогут оздоровлению кожи головы. Листовые овощи, бобы и морковь также полезны для ваших волос. Мы приготовили для вас несколько рецептов блюд, которые вы сможете прочитать в статье «Сбалансированная еда для волос».

Вместе с тем следует остерегаться строгих диет, рассчитанных на быструю потерю веса. Они могут стать одной из причин выпадения волос у женщин.

Используйте теплую воду при мытье волос

Горячая вода может лишить волосы защитных масел, которые оберегают волосы от агрессивного воздействия внешней среды. Это приведет к потускнению ваших волос. Для предотвращения этого мойте волосы теплой водой. И не забывайте о легком массаже кожи головы, пока вы наносите шампунь.

Используйте протеин для лечения секущихся концов

Частое использование горячих инструментов для укладки волос, а также частое окрашивание, мелирование или обесцвечивание могут повредить защитный слой волос. В результате у волос появятся секущиеся кончики. К счастью, есть средства по уходу за волосами, которые помогут решить эту проблему. Присмотритесь к кондиционерам с протеином. Они проникают в стержень волоса и восстанавливают его кончики. Эффект от такого восстановления длиться лишь до следующего мытья волос шампунем. Так что этими средствами следует пользоваться регулярно.

Не лечите перхоть маслами

Перхоть не является следствием сухой кожи. Ее причиной служит незначительное раздражение кожи головы. Втирая в кожу головы различные масла, можно только усугубить проблему. Лучшим вариантом решения данной проблемы является использование лечебных шампуней. Нанесите такой шампунь на волосы и оставьте его на 5 минут, чтобы он впитался в кожу головы. Затем тщательно его смойте.

Расчесывайте волосы реже, чтобы ограничить их потерю

Не верьте в миф о том, что волосы необходимо расчесывать 100 раз в день. В результате частого расчесывания волос, они начнут обрываться. Конечно, каждый день мы теряем определенное количество волос. Но это вполне нормально. Большинство людей теряют от 50 до 100 волос в день. Эти волосы достигли стадии покоя и перестали расти. Для наименьшего повреждения волос используйте щетку с закругленной на концах щетиной. Но никогда не расчесывайте такой щеткой влажные волосы. Для этого лучше воспользоваться расческой.

Заботьтесь о сильно переплетенных волосах

Хвостики и косички – это отличный способ продемонстрировать свой стиль. Однако, чересчур сильное переплетение волос может привести повреждению их корней. Постоянное использование таких причесок может даже стать причиной выпадения волос. Распускайте волосы каждый раз перед сном. Для плетеных причесок, рассчитанных на несколько месяцев, оставьте волосы слегка свободными у кожи головы. Также через пару месяцев рекомендуется сделать перерыв.

Окрашивайте седые волосы мягкими цветами

С возрастом волосы не только меняют цвет, но и становятся слабее и растут медленней. Красящие средства, используемые для закраски волос с «возрастом» должны быть мягче, чтобы избежать повреждения. Дополнительно прочитать о том, почему седеют волосы, вы сможете на нашем сайте.

Не используйте щетки для расчесывания вьющихся волос

Вьющиеся волосы более подвержены сухости и ломкости. Бережное применение расчески с длинными зубьями позволит вьющимся волосам выглядеть лучше, чем применение обычной расчески и щетки.

Кондиционеры с полимерами помогут сгладить волосы и сделать их более послушными. Ищите на этикетке кондиционеров поливинилпирролидон.

Принимайте душ перед посещением бассейна

Полоскание волос или использование шапочки для бассейна поможет защитить ваши волосы от повреждения хлоркой. Если ваши волосы уже пропитаны водой, они будут впитывать меньше воды из бассейна, в которой присутствует хлорка. Использование pH-сбалансированных средств для ухода за волосами поможет и дальше защитить волосы.

Надеемся, что наши советы по уходу за волосами помогут вам сохранить их здоровье и красоту.