Почему седеют волосы: причины и факторы

Почему преждевременно седеют волосы? Многие задаются этим вопросом: и мужчины, и женщины.

Честно говоря, процесс появления седых волос очень прост. В основе выработки пигмента меланина лежат клетки в волосяных фолликулах под названием меланоциты. Меланин отвечает не только за цвет волос, но и цвет глаз, кожи и ногтей. У каждой такой клетки есть определенный срок, по истечении которого она умирает. Продолжительность этого срока во многом обусловлена генами. Смерть меланоцитов приводит к завершению выработки меланина. Волосы с оставшейся частью меланина начинают седеть.

Стресс как фактор седины

Согласно заявлениям многих ученых постоянное напряжение может, вероятно, сократить продолжительность жизни меланоцитов. Однако никаких официальных данных, подтверждающих это, пока представлено не было.Вместе с тем, стресс может стать причиной появления других факторов преждевременного поседения волос.

Факторы преждевременной седины волос

• исследователи полагают, что частое использование косметических средств для волос может привести к потере выработки меланина;
• гены: если у ваших родителей или их родителей седина появилась в раннем возрасте, то есть вероятность, что она появится и у вас;
• причиной поседения волос могут стать различные серьезные заболевания;
• несбалансированное питание: чрезмерное употребления чая, кофе, алкоголя, жареной и жирной пищи, специй также может привести к преждевременной седине;
• дефицит питательных веществ может привести к седине волос.

Советы по диете для людей с седыми волосами

• многие продукты, такие как омары, устрицы, семечки и миндаль, имеют достаточное количество меди, что помогает сохранить волосы темными и крепкими.
• ежедневное употребление некоторых витаминов из группы В, а также железа, меди и йода. Эти продукты содержат питательные вещества, которые необходимы вашим волосам во время стресса.
• белки делают волосы крепкими и блестящими. Ешьте больше крупы, мяса и сои.
• для предотвращения преждевременного поседения волос пейте больше молока.

Несколько советов предупреждения ранней седины

Розмарин и шалфей

Добавьте в равных количествах розмарин и шалфей в 1 стакан воды. Доведите смесь до кипения. Затем процедите и используйте жидкость для втирания в кожу головы. Процедуру повторяют на протяжение нескольких недель.

Кокосовое масло

Натирать волосы кокосовым маслом и лимонным соком каждый день около 15 минут.

Лимонный сок

Разбавить в воде столовую ложку лимонного сока. Полученной водой мыть волосы для избавления седых волос.