Что делать, если у вас секутся волосы

Современный стиль жизни часто не оставляет девушкам и женщинам времени для полноценного ухода за своими волосами. А ведь красивая прическа – неотъемлемый атрибут женской красоты. Конечно, одним девушкам повезло больше, и природа наградила их красивыми, крепкими и здоровыми локонами. У других же девушек постоянно секутся волосы. Тем не менее, от возникновения секущихся волос не застрахован никто.

В медицине сечение волос называется трихоптилоз. Он появляется, когда истощается липидный слой, который защищает волосы от негативного воздействия окружающей среды. В результате чешуйки волоса раскрываются, что приводит расщеплению стержня на 2-3 части. Начинается этот процесс обычно с кончиков волос и направляется до его корня. Как правило, сечение волосы затрагивает только их кончики.

Почему секутся волосы

Причин секущихся волос достаточно много. В основном все они сводятся к ненадлежащему уходу и агрессивному воздействию окружающей среды.

Причины появления секущихся волос:

• Недостаток витаминов и питательных веществ

В данном случае сечение волос образуется в результате недостатка необходимых им витаминов: витамины группы В, А, С, Е, D, никотиновая кислота и другие. Не стоит забывать также, что волосам необходимы и различные микроэлементы: магний, кальций, цинк и др.
Для устранения дефицита витаминов включите в свой рацион побольше свежих фруктов, овощей, рыбу, орехов и других продуктов. (Читайте дополнительно «Полезные продукты для волос»). Также вы можете просто воспользоваться различными витаминными комплексами.

• Дефицит жидкости

Если у вас секутся волосы, то постарайтесь обеспечить их увлажнение. В данном случае увлажнение ваших локонов должно идти изнутри.

Для этого начните пить больше воды: не меньше 2 литров в день.

• Неправильное питание

Приводит к возникновению недостатка витаминов и микроэлементов.

• Вредные привычки

Чрезмерное употребление сладкого может привести к вымыванию кальция из костей, кофе – вымыванию из организма, магния, цинка, витаминов В и РР, алкоголя – дефициту витаминов А и группы В. Курение приводит к недостатку витаминов А, С. Е и селена.

• Дисбактериоз

Стресс, антибиотики и различные неблагоприятные факторы могут стать причиной ухудшения усвоения питательных веществ. В данном случае вам необходимо добавить кефир и биойогурты в свой рацион.

• Генетика

Проблемы секущихся волос могут быть вызваны генетическими факторами. В этом случае вам остается лишь улучшить уходи за своими локонами.

• Различные заболевания

Причиной секущихся волос могут быть различные инфекционные и хронические заболевания. В результате этого опять же ухудшается усвоение различных витаминов, микроэлементов и других веществ.

• Частые укладки, окрашивания, завивки и т. д.

Чрезмерное и частое термическое, химическое или другое воздействие на волосы может привести к устранению влаги из них, вымыванию различных элементов и как следствие сечению. Не забывайте также, что сюда относится и использование тугих резинок, заколок и т. д.

• Неправильный уход за волосами

Пренебрежение простыми правилами ухода может привести к появлению секущихся волос. Например, пренебрежение головными уборами во время мороза, средствами защиты волос от ультрафиолетового излучения солнца, средствами увлажнения волос в сухую погоду и т. д.

Восстановление секущихся волос

За получением профессиональной помощи вы можете обратиться в салон красоты. Там вам, скорее всего, предложат сделать глазирование, ламинирование или экранирование волос. В последнее время появилась новая процедура по удалению секущихся кончиков — полировка волос.

Если у вас секутся длинные волосы, то вы можете просто состригать секущиеся концы. Для сухого и смешанного типа волос мастера рекомендуют проводить такую стрижку 1 раз в 1,5 месяца, а для волос нормального типа – 1 раз в 3 месяца.

Для восстановления секущихся локонов вы можете также воспользоваться народными масками, которые помогут обеспечить ваши локоны влагой и питательными веществами.

Кефирная маска

На вымытые и слегка влажные волосы наносят кефир по всей длине, уделив особое внимание кончикам. После этого голову утепляют и оставляют маску на всю ночь. Утром ее смывают большим количеством воды. Волосам необходимо дать высохнуть естественным путем. Делать маску надо 1 раз в неделю.

На ohair.ru вы сможете прочитать про другие кефирные маски для волос.

Масляная маска с соком

Смешать по 1 ч. л. репейного и касторового масла, добавить по 2 ч. л. лимонного и березового сока. Наносить на волосы ежедневно.

Дрожжевая маска

Смешать 50 мл кефира и 2 ч. л. дрожжей. Дать смеси настоятся в теплом месте и нанести на волосы и кончики. Утеплить голову и смыть через 30 минут.

Маска с желтком

Смешать 1 желток и 1 ст. л. касторки. Маску втереть в кожу головы и корни и оставить на 3 часа, утеплив голову. Смыть шампунем. Вместо ополаскивателя, желательно использовать воду, подкисленную лимонным соком.

Яично-медовая маска

Смешать 1 желток, 1 ч. л. меда и 2 ст. л. оливкового масла. Состав наносят на корни и всю длину волосы. Голову рекомендуется при этом массировать 3-5 минут. После этого ее надо утеплить обычным способом. Смывают маску через 20-30 минут теплой водой.

Читайте далее: восстанавливающие маски для волос.