Правильный уход за волосами зимой

Волосы зимой требуют определенного ухода. Сильные перепады температуры зимой влияют на общее состояние организма, состояние сосудов головного мозга и здоровье волос. При низких температурах кровообращение кожи головы замедляется, вследствие чего замедляется и поступление питательных веществ к волосам. Поэтому следует беречь голову от мороза. При выборе шапки предпочтение надо отдавать натуральным материалам, что позволит «дышать» вашим волосам.

Постоянное ношение головного убора и перепады температур зимой могут привести к появлению перхоти. Верхние слои кожи начинают отмирать и шелушиться. Появление перхоти приводит к зуду, снижению активности сальных желез, ломкости и сухости волос. Причинами появления могут быть недостаток витаминов, нарушение функций желудочно-кишечного тракта и нервной системы, стрессы, неправильных уход.

Уход за волосами зимой предполагает некоторое изменение косметического набора в соответствии с наступившими холодами. Лучше использовать более мягкие, успокаивающие шампуни без красителей, с натуральными ингредиентами. Зимой кожа головы становиться более чувствительной. При уходе за жирными волосами зимой вам помогут средства с экстрактами натуральных трав таких как, мать-и-мачеха, хмель и др. Сухим волосам с секущимися кончиками лучше подходит шампунь с облепихой. Нормальным волосам подходят шампуни с ромашкой, экстрактом овса, алое вера. Раз в одну или две недели следует использовать скрабы, которые хорошо очищают волосы, снимают ощущение стянутости кожи, зуд. Наносить скрабы нужно перед мытьем головы, легкими массажными движениями. Затем через 5-10 минут смыть их и приступить к мытью головы.

Правильный уход за волосами зимой подразумевает обязательное использование питательных бальзамов, восстанавливающих кондиционеров и масок. Наносить маски зимой следует на влажные хорошо отжатые волосы. Затем волосы следует обернуть полиэтиленовой пленкой либо надеть шапочку для душа. Это позволит восстановить структуру волос изнутри. В лечебных целях маски следует наносить 2-3 раза в неделю, в профилактических – 1 раз в месяц.

Для мытья очень жирных волос зимой следует использовать специальное лечебное мыло: борное, серное, дегтярное, резорцинное, ихтиоловое. Споласкивать волосы лучше отваром чая или крапивы, разведенного водой. В данной ситуации вы можете также периодически использовать сухой шампунь для волос.

Тонкие и сухие волосы зимой лучше подстричь покороче. Для придания пышности волосам можно нанести фиксирующую пену на корни. Зимой следует отказаться от сложных причесок, требующих каждодневной укладки, окрашивания и химической завивки волос, свести к минимуму использование муссов, гелей, лаков.

Не следует забывать о рационе питания. Зимой следует немного увеличить потребление молока, бобовых, яиц, сливочного масла, творога, овощей, орехов. Лучше отказаться от избытка острой пищи, насыщенных животных жиров, сладостей. Налегайте на употребление легкого белка: курицы, различных сортов нежирной рыбы. Пейте зимой различные витаминные комплексы, которые восстановят баланс витаминов и устранят их нехватку. Витамины А, В, С, Е и F способствуют росту волос, укреплению их корней, ограждают от шелушения головы.